Browsed by
Month: June 2010

Tillbaka till rutiner och träning

Tillbaka till rutiner och träning

God kväll!

Åh, det är rätt skönt att vara hemma faktiskt :) Jag gillar rutiner. Jag får erkänna att jag har ganska dålig disciplin och ofta går ifrån mina planerade rutiner (som träning), men efter en veckas semester känns det faktiskt lite skönt att vara tillbaka till det vanliga livet ändå. I morse steg jag upp 06:20 och stack ut på en joggingrunda vid havet innan jobbet! Jag sprang jättelångsamt, men det blev iaf 20 minuter sammanhängande utan stopp. Det var SÅ härligt. Underbart att komma hem och duscha och sedan koka ägg. Efter midsommarmaten i fredags blev jag dessutom väldigt inspirerad att äta knäckebröd och kaviar, haha!

Ska försöka komma in i en joggingrutin nu igen, vill springa tre gånger i veckan och komma i form. Alltså, jag är rätt smal och är oftast rätt nöjd, men efter att ha tittat foton på mig själv i bikini i Kroatien så blev jag lite bläig faktiskt. Jag är nöjd med det mesta (armar, ben, rumpa) MEN tyvärr är min mage alldeles för otränad. Dels så är det lite för mycket fett på höfterna (trista love handles), och dels så får jag lätt fula röda “sittstreck” mitt på magen som gör att det ser värre ut än vad det kanske är. Tror det beror på klena muskler i rygg och mage. Mina kärlekshandtag sitter dessutom verkligen ovanför höftbenet, och sedan är själva höften rätt smal, och sedan sticker låren ut lite, så jag tycker att jag får en så trist kroppsform (det putar ut, går in, putar ut). Heh. Hur som helst.. ska försöka få in en bra träningsrutin nu igen, inte bara för utseendets skull, utan självklart också för bli piggare och få mer energi sådär i allmänt.

100629-001

100629-002