Browsed by
Month: March 2011

Body combat för att skaka loss

Body combat för att skaka loss

Efter att ha legat på spikmattan i 10 minuter (och nästan somnat) var det sååå nära att jag skippade träningen. Men jag älskar ju body combaten och kroppen borde ju ändå må bättre av det. Så jag kom iväg! Kul som vanligt men jag fick “håll” (?!) och orkade inte lika mycket som vanligt. Men det känns väldigt bra att jag gick ändå. Och syrran var där :)

Men jag undrar vad fan som hänt min rygg.. Kan det bero på att jag bar ett gäng lådor igår? Men det var liksom inte särskilt tungt. Hm. Jag hoppas att det inte “bara” är stress.. För det vore värre. Måste försöka sova ordentligt i natt. Känner mig sliten idag och det är bara måndag! Och huvudvärk nu också. Har nog med ryggen/nacken att göra misstänker jag. Bu!

Fick förresten två träningstoppar av Liis i lördags, en turkos och en svart Casall :) Hade den ena på träningen idag och insåg tyvärr att den var för stor och vid, fladdrade lite mycket.. Men jag ska prova att sy in dem!

20110328-195430.jpg

Tränad och redo för helgen

Tränad och redo för helgen

Som vanligt fastnade jag på kontoret och stressade som fan för att få allt klart och levererat, och så skulle jag dessutom hinna till gymmet. Kom iväg 17:34, var hemma 17:44, bytte om, åt en knäckemacka och kastade mig sedan iväg på cykeln. Jag brukar alltid komma till gymmet typ tre minuter innan passet börjar med andan i halsen. Men idag ville jag hinna prata med Malin som tänker börja träna BC på Kockums! Jag kom fram sent men iaf i tid, så att säga ;) Upptäckte att även syrran tagit sig dit! Innan brukade vi smsa och kolla med varandra i förväg men så har hon varit bortrest osv.. Hur som helst var det skitkul som vanligt! Älskar body combat och älskar att träna på fredagar :)

Nu har jag ätit lite mackor och ska bege mig till Helena för några avsnitt Mad Men, yeeey!

/Becka med armen

Utmattad

Utmattad

Puh, stack direkt från stressjobb till body combat med release 47! Alla tre ledarna körde tillsammans på scenen, så jäkla kul :) Den nya releasen känns bra, det var några nya kickar som jag inte alls fattade, men annars bra. Så gött! Det är ju alltid lite nervöst, jag brukar inte gilla när det ändras för då tänker jag att jag ska vara sämst ;)

Är helt slut nu, måste fixa mat och sen måste jag dessvärre kvällsjobba lite.. Puh.

/Tröttbecka

Biten av Body Combat

Biten av Body Combat

Åh, senaste timmen har jag suttit och kollat på Body Combat-videor på YouTube, haha! Nördigt va? :) Men jag blir så peppad och sugen på att träna! Och så vill jag träna in senaste “releasen” ordentligt så att jag kan alla kombinationer av slag och kickar. Fast nästa vecka är det dags för en ny version, release 47. Ska bli spännande att prova, men jag är alltid lite mesig och vill fortsätta att köra den release som jag har lärt mig.. Haha :)

För er som inte är så insatta så är Body Combat ett 60-minuters gruppträningspass skapat av Les Mills. Det är inspirerat av kampsporter som karate, kickboxning, taekwondo, capoeira, tai chi, kung fu och muay thai.

Så här ser delar av Release 46 ut:

Nä, nu måste jag sova :)

Ninja!

Ninja!

Nu är det dags igen! Träna på fredagar är så jäkla gött, för då kan man riktigt NJUTA av helgen sen för att man varit så duktig :) Idag är det svart som gäller, mouhahaha. Och sen har jag fläskfilé som väntar till middag, yeeees. Vad gör ni bloggläsare ikväll?